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2015五一自驾游,你准备好了吗?

来源:粥面深墨网    时间:2018-05-17




1.掌握天气。提前几天听天气预报。最理想的天气是:清晨有露水,天空无云或少云,风速小,气温15℃~20℃。

2.备好衣物。穿舒适的布鞋、旅游鞋或休闲鞋,以减轻旅行疲劳。备好棉质薄袜,吸汗力强,易洗,防滑,利于长途步行。为遮阳防晒,带上遮阳凉帽、太阳镜,还可擦些防晒霜和润肤露癫痫病给患者的身体带来的危害span>。老年人不要忘了带上手杖,距离步行或登山时,它可以助你一“腿”之力。这个季节,还需带一把小小折叠伞或雨衣。

3.备好药品。可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸、创可贴、清凉油以及心脏病的急救药品等文章出自,转载请保留此链接!。同时,春季转暖期,过敏性皮炎、结膜炎、过敏性鼻炎、咽炎多癫痫病可以治愈吗发,可带上息斯敏、肤轻松、强的松眼膏、麻黄素可的松液、草珊瑚或西瓜霜含片之类药物。

4.饮食卫生。近距离出游,可自备干粮及茶水。如果必须在外就餐,要注意四点:一是不吃带皮的生果、生菜和久放熟食,每天最好吃几瓣大蒜;二是不喝生水;三是饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防便秘;四是若有晕车、晕船、晕机病史,出游前不应吃得太饱,预先服用晕浪片等药物,或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物

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5.防止意外。防止意外除注意备好衣物、药物和饮食卫生外,最重要的是慎选交通工具。孕妇旅游宜选择飞机、火车、轮船类平稳舒适、安全系数高的交通工具。最好少坐或不坐长途汽车。老年人在上车、乘船、登机、爬山时,要精心安排,与孕妇一样要有人随行照顾。

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